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| 少食でこそ、五臓六腑が蘇生する。 |
| 日本人は空腹を忘れた。習慣的に三食を食い、ハラが減ったらすぐにメシを食う飽食の悪弊が、今日の日本人をダメにした。肥満と便秘が健康を蝕（むしば）み、慢性病が溢れた。生物は、飢えには強いが、食べ過ぎには弱い。 ネズミ実験でも明らかだ。飽食ネズミはひ弱で寿命が短く、粗食に耐えたネズミは強い。食糧難時代は、肥満も便秘も成人病も稀（まれ）だった。 空腹で、全身の細胞が飢える。飢えた細胞が全身の不要物をも消費するまでに活性する。カロリーの補給を止められた血液が、血管内壁に付着した老廃脂肪を消費してエネルギー転換を始める。不要老廃物が蓄積した内臓器官でも、同じ浄化作用が進行する。 食を絶ち、空腹に耐えることによってのみ、五臓六腑が蘇生する。組織間に溜まっていた化膿液が清掃され、全身のオーバー・ホールが進行する。病的な細胞が破壊され、有害ウイルスを食い殺す白血球が活性・増加し、副腎皮質ホルモンの分泌が高まって炎症、アレルギーの治癒が進行する。 末梢血管の「大そうじ」が始まるから、冷えが消え、頭が冴え、高い血圧が下がり始める。 体葦は食物に始まる。慢性病は、食物から転化した毒素・老廃物の蓄積によって準備される。だから血を清め、五臓六腑を蘇生するなら、断食療法に勝るものはない。空腹に耐えることによってのみ、内臓、血液、血管を浄化することができ、治癒力が養われる。 究極の少食・空腹療法たる「断食」が、体質を変え、病弱者をみごとに蘇生させるのはなぜか？それは、食物を断つことで毒素の発生を遮断し、ひたすら体毒を排出するからである。空腹は身体浄化であり、肉体の健全に必要な条件である。 とはいえ、断食は難苦行で、つらい。だが「少食・どくだし療法」なら誰にもできる。 ①朝食を食べない。②昼食はほどほどに。③夕食も控えめに。④どくだし薬草茶を朝晩飲む。 たったこれだけで、見違えるように健康になる。まず、心地よい空腹感がよみがえる。開始十日もすればアッと驚く大量の排尿・排便がある。身体が軽快になり頭が冴える。すべての内臓病が快方に向かう。血色がよくなり、目が弾く。血圧異常、ガンコな肥満、便秘も治る。太りすぎは五体が締まり、痩せ過ぎは肉がつく。 |
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