ご注文方法
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| 便秘と戦う |
| 重症の慢性便秘の原因は3つあります。@低血圧を伴なう胃腸の虚弱、A肌をうるおす油脂の不足、B自律神経の失調です。 @胃腸が虚弱な人は、痩せていて、血圧が低く、たいてい便秘をかかえています。痩せ過ぎの人は、どんなに腹筋を鍛えても胃下垂になり、結腸の上部が圧迫されて、宿命的に便通が妨げられます。 太れない体質でも、少食に徹すれば、太ることができます。朝昼晩の三食を、いままでの七分目に減らして、腹が減ってしかたがない時間を、毎日、確保するのです。腹が減ったらすぐに間食する悪習を、きっぱりと改める必要があります。 空腹に耐えることで胃腸の吸収力がよくなり、しだいに太ります。便通が悪いのに大食を続けると、ますます便秘で苦しみます。決明子の薬草茶は、便秘を伴う胃腸の虚弱によく効きます。 A肌をカサカサにする油脂不足が便秘の原因とは、一見、意外ですが、要するに、大腸の内壁にアブラのうるおいが不足して、便がすべり出ないのです。極端な油脂不足が原因ですから、とにかく良質のアブラをしっかりと補給することが、便秘退治の根本対策です。 「皮膚」と「大腸の内壁」が、なぜ同じなのか、不可解ですが、「皮膚」に油脂が足りない人は「大腸の内壁」も同じ状態でうるおいが不足していると考えれば謎が解けます。 カサカサ肌のガンコな便秘には、黒胡麻とクルミを砕いて湯に溶いたドリンクが、よく効きます。朝一番の空腹時に、湯に溶いて飲むのです。どちらも極上油脂のかたまりで、飲んでほどなく、お腹がコロコロと鳴り始めます。 B「自律神経の不調」とは、要するに、「大腸が正常に蠕動（ぜんどう）しない」状態です。自律神経は「交感神経」と「副交感神経」が微妙に括抗して調整されていますが、大腸の働きをめぐる関係が、めちゃくちゃなのです。 大腸の調整に限らず、近年、やたらと増えた自律神経失調は、白米偏重がもたらしたビタミンB類の欠乏によるもので、かねての脚気（かっけ）と同根の病気です。玄米や玄小麦の常食で、自律神経失調が治まるのは、胚芽と糠（ぬか）を食べることでビタミンBlがしっかりと補給されて、自律神経が安定するからです。 ビタミンB類の宝庫である小麦胚芽、玄米胚芽、米糠（こめぬか）の常食で、慢性便秘の主因の一角を崩すことができます。 ミネラル不足もガンコな便秘の原因です。人体を動かしているのは、3000種類を超す「酵素」とホルモンです。そのすべての中心に、ミネラルがあります。海水には、人体に必要なすべてのミネラルがあり、かつては海水を煮つめた塩を食べることで確保されていました。しかし、電気分解の塩に変わったことで、ミネラルがゼロです。それが、便秘患者の激増をもたらしました。 海水の「ニガリ」は、そうした患者に便通を与えます。 |
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