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    岡崎西SSS

  11月1日、2日 合宿帯同

11月1日・2日の二日間で岡崎西SSSの合宿に参加してきました。一日目はあいにくの天気の為、室内で体幹トレーニング、各選手の体のケア、ストレッチ指導を行いました。二日目はグラウンドが使えた為、ウォーミングアップの為のダイナミックストレッチを行いました。また練習中には体の正しい使い方など細かい部分も指導しました。

ストレッチ指導風景

ストレッチ指導風景

トレーニング指導風景

トレーニング指導風景

小学生でもスポーツをやっている子はケガが多いです。ケガの予防やパフォーマンスアップの為にも今後も指導していきたいと思います。

 

 

 

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