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    豊田南高校サッカー部

  5月19日 練習

 テスト休みtも終わり、久々のトレーナーになります。1年生も入部して、50名近い部員数になりました。早く名前と顔を覚えたいと思います!

さて、今回は体幹トレーニングを中心に指導してきました。中学から上がってきたばかりのまだ身体のできていない1年生だけでなく、今まできちんとした筋トレをしてこなかった2年生を鍛え直すのが目的です。

次の大会までまだ時間があるので、それまでにしっかり肉体改造に力を入れていこうと思います!

平成25年5月19日 練習

平成25年5月19日 練習

平成25年5月19日 練習

平成25年5月19日 練習

 

  3月17日 練習試合(愛知県立半田高校)

半田高校で練習試合でした。暖かい一日だったので選手たちも動きやすかったと思います。今日はウォーミングアップ後、ボールコントロールの練習としてグループでリフティングをしました。ボールコントロールだけでなく、コミュニケーション力も必要になるので今後も取り入れていこうと思います。

ふくらはぎテーピング

ボールリフティング

練習1

練習2

 

  1月27日 愛知県立鳴海高校と練習試合

 とても寒い一日でした。まずは選手たちの体温を上げることを中心に行い、それからボールを使ったアップへと移行していきました。

この日は、足底腱膜炎、ホッファー病の症状を訴える選手がいました。テーピング、ストレッチ、アイシングなどの処置をして、今後の再発防止に努めました。

1月27日 トレーナー活動

1月27日 トレーナー活動

1月27日 トレーナー活動

1月27日 トレーナー活動

1月27日 トレーナー活動

 

  1月13日 愛知県立豊野高校と練習試合

 豊野高校と練習試合

 豊野高校と練習試合

 豊野高校と練習試合

 豊野高校と練習試合

 豊野高校と練習試合

 豊野高校と練習試合

 

 

 

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