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   ドッジボールクラブ 健康講座

2月22日、ひかり整骨院・のぞみ接骨院のスタッフが岡崎の羽根小学校で練習を行っているドッジボールクラブチームにストレッチ・応急処置の講習会を行ってきました。

プロジェクターを使い怪我の種類や応急処置について説明した後、二人で行うペアストレッチ・自宅でできるセルフストレッチの指導を行いました。

参加してくれた子供・親御さん・指導者の方々も実際にストレッチを行っていただき、ストレッチの重要性を改めて体験していただけたと思います。

講義後にはスタッフもドッジボールの練習に参加させていただき、大変楽しい有意義な時間を過ごすことができました。

今後も地域のスポーツ活動に貢献できるよう努めていきます。

  のぞみ接骨院 健康講座

月21日にシビックセンターにて「第3回地域健康講座 これが大切!インナーマッスル」を開催しました。担当講師は藁科先生・高村先生です。

今回で3回目を迎えたのぞみ接骨院の地域健康講座。今回はインナーマッスルについて講座を開催させて頂きました。

講座は難しい話もありましたがわかりやすく説明してみんな参加で盛り上がり、楽しく体を動かし笑顔いっぱいで終える事が出来ました。

まだ日程は未定ですが、次回も行う予定です!わかりやすく、楽しい講座なのでぜひ皆さん参加してください!

  第24回 健康講座 【筋肉】

3月8日(土)つばさ整骨院にて開催いたしました。テーマは「筋肉」について座学又スロートレーニングの実技を行いました。また一つ自分の体について理解を深めることができたのではないかと思います。今回も大勢のご参加ありがとうございました。

担当先生 ・松木先生・藁科先生

  第23回 健康講座 【サルコペニア肥満】

今回の健康講座は「サルコペニア肥満」についてお話させていただきました。サルコペニア肥満は徐々にテレビなどでも取り上げられるようになりましたが、まだまだ認知されていません。外見からではなかなか判断がつかないものなので講座の中で話した内容や運動を是非、ご家族・友達と一緒に実践してみてください。

担当先生 ・中山先生・畔柳先生

  第22回 健康講座 【むくみ】

今回の健康講座は「むくみ」についてお話させていただきました。むくみは冬だけに現れるものではなく、夏にも多くの方が「むくみ」で大変な思いをされています。講座中に話した事、運動を忘れず、むくみのない身体にしましょう。

担当先生 ・村上先生・平野先生

第22回健康講座

第22回健康講座

第22回健康講座

第22回健康講座

  第21回 健康講座

今回はストレッチの不思議と題しまして健康講座を開かせていただきました。ストレッチは人気が高く、早いうちから申し込みが殺到しすぐに定員に達しました。
普段何気無くやっているストレッチですが、ちょっとした角度やポイントを理解するだけで効果は倍増します。今回はそんなストレッチのメカニズム、ストレッチ達人になる為の7つのポイントをお話しさせていただきました。参加された方、参加できなかった方是非ストレッチは手軽に誰でも出来ますので日々の健康維持の為にも行ってみて下さい。
次回の健康講座も楽しみにしていてください。

担当先生 ・藁科先生・恵飛須先生

第21回健康講座

第21回健康講座

第21回健康講座

第21回健康講座

  第20回 健康お話会 

 12月15日(土)につばさ整骨院で開催しました。今回は雨の中、24人の方に参加していただけました。「脳を活性化させよう」というテーマで座学、実技を行いました。多くの方から分かりやすかったと好評を得ることができ、また、笑いの絶えない講座になりました。
今回の内容をご家庭で行っていただきより多くの方の脳活性化に繋がる事を期待しております。

担当先生 ・二橋院長・中山先生

第20回健康お話会

第20回健康お話会

第20回健康お話会

第20回健康お話会

  第19回 健康講座  首の痛みと原因

 9月8日(土)につばさ整骨院で開催しました。今回の参加者は23名でした。「首の痛みと原因」という日常生活でも気になる事が多いテーマでしたが、意外に知らないことがあったことに驚いている方もおられました。首の痛みは首に原因があるとは限りません。痛みや違和感を感じた方は早めに治療するように心がけましょう。

担当先生 ・西谷先生・松木先生

第19回健康講座

第19回健康講座

第19回健康講座

第19回健康講座

  第18回 健康講座 渥美壮太郎の)腰痛に一刀両断

 4月28日(土)につばさ整骨院で第18回健康講座を開催しました。今回のテーマは『渥美壮太郎の腰痛に一刀両断』でした。今までとは違い、参加者の皆様の日頃気になっていること、自分の症状などを質問してもらいそれに答えるというQ&A方式での講座になりました。実技では腰痛体操とトレーニングを行いました。この講座で学んだことを今後の生活で活かしてもらえたら嬉しいです。

担当先生 ・渥美院長・村上先生

第18回 健康講座

第18回 健康講座

第18回 健康講座

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  第17回 健康お話会 足と靴と正しい歩き方の話

 11月26日(土)13:00〜15:00まで開催されました。参加者は32名と多くの方に参加して頂けました。外反母趾や日常で履く靴の話など、普段起こりやすい足のトラブルの話を熱心に聞いておられました。また質問も多く頂き、足や靴に関心がある人が多いんだなと感じました。今回お話した靴の選び方や正しい歩き方が、皆様の生活に役立てば幸いです。「健康は足元から」、KSHグループでは、日本ポダイアトリー協会にて足の検査、Footbed(靴の中敷き)の作成も行っております。是非ご利用ください。

担当先生 ・平野先生・石川先生

第17回健康お話会

第17回健康お話会

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